Manger lentement
dans un monde

qui bouge vite

Pourquoi choisir de prendre soin de soi à travers la nourriture?

Lenteur

Afin d’apprécier les bénéfices de la lenteur dans un monde qui va vite, surtout à table

Nourriture

Afin de savourer la nourriture d’une manière saine, sans tabous

Santé

Afin de rééquilibrer le corps avec l’esprit

Poids

Aucun régime mais des conseils personnalisés pour changer en mieux votre style de vie et atteindre le poids idéal

Apprenons à manger lentement pour nous nourrir en pleine conscience, sans grossir

Evénements

Light Conférences, rencontres gastro-ludiques, workshops

Articles

La respiration à 360 degrés

  11 novembre 2019   LA QUALITÉ DE VOTRE RESPIRATION DÉTERMINE LA QUALITÉ DE VOTRE...

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Un petit café à San Francisco?

J’abandonne! Après la troisième tentative, je ne commanderai JAMAIS plus un « espresso » avant mon retour...

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Avis Clients

…I pomeriggi trascorsi a casa di Sandrine sono incantevoli. Un po di tempo da dedicare alla cura di se stessi, assaporando il cibo delizioso,preparato amorevolmente da Sandrine, e facendo dolcemente yoga per nutrire doppiamente il corpo….e lo spirito. Il luogo è molto bello, nel verde e nel silenzio, Sandrine è molto accogliente e attenta, ogni cosa è creata con grande cura. Consiglio a tutti di trascorrere un po di tempo così. …Grazie Sandrine …

Elena

Le moment avec Sandrine a été vraiment chouette. Elle a su s’adapter à nous 2 alors que nous étions très différents !. Elle est très sympathique, à l’écoute et elle a de l’humour. Passionnée elle a aussi su nous amener doucement au Yoga dans un lieu très agréable ! Je recommande son activité les yeux fermés.

Elsa

…Everything and more. Sandrine will feed your mind, body and soul.

Lorie

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