Manger lentement
dans un monde

qui bouge vite

Pourquoi choisir de prendre soin de soi à travers la nourriture?

Lenteur

Afin d’apprécier les bénéfices de la lenteur dans un monde qui va vite, surtout à table

Nourriture

Afin de savourer la nourriture d’une manière saine, sans tabous

Santé

Afin de rééquilibrer le corps avec l’esprit

Poids

Aucun régime mais des conseils personnalisés pour changer en mieux votre style de vie et atteindre le poids idéal

Apprenons à manger lentement pour nous nourrir en pleine conscience, sans grossir

Evénements

Light Conférences, rencontres gastro-ludiques, workshops

Articles

Article paru sur le Blog Ali di Firenze – Italian

Je vous souhaite une bonne lecture!   La diète Italienne, chapitre 4 / Sandrine Kom,...

Article paru sur le Blog Ali di Firenze – Italian Joie de Vivre!
Un petit café à San Francisco?

J’abandonne! Après la troisième tentative, je ne commanderai JAMAIS plus un « espresso » avant mon retour...

Un petit café à San Francisco?
Asseyons nous un instant…

Qui de nous n’a pas fait cette expérience de rentrer le soir à la maison fatigué/e et d’aller directement à la cuisine pour, di

Asseyons nous un instant…

Avis Clients

…I pomeriggi trascorsi a casa di Sandrine sono incantevoli. Un po di tempo da dedicare alla cura di se stessi, assaporando il cibo delizioso,preparato amorevolmente da Sandrine, e facendo dolcemente yoga per nutrire doppiamente il corpo….e lo spirito. Il luogo è molto bello, nel verde e nel silenzio, Sandrine è molto accogliente e attenta, ogni cosa è creata con grande cura. Consiglio a tutti di trascorrere un po di tempo così. …Grazie Sandrine …

Elena

…So happy to have had the experience of meeting Sandrine and having the opportunity to take her yoga class and hear about her slow living philosophy. It was life changing for me. Thank you!

Anna

…Ho fatto yoga con lei riuscendo a lasciarmi andare e a sentirmi bene perché Sandrine con la sua dolcezza riesce ad infonderti tanta rilassatezza e tanta energia positiva . Sono felice di aver conosciuto una donna come lei con tante qualità da donare agli altri……

Sonia

Sonia

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