Podcast

Bienvenue sur la page Podcast de FiloCIBOsofia Slow Life, une page que vous trouverez également sur la chaîne YouTube du même nom!

Ces podcasts sont des récits qui, au même titre que les histoires entendues dans notre enfance, offrent un moyen simple et efficace de se détendre en évoquant des images et des atmosphères qui procurent une sensation immédiate de bien-être et de calme.
On pourrait les considérer comme des petites « pilules » en format audio à écouter partout et e toutes circonstances : dans la voiture coincés dans la circulation, au lit avant de s’endormir, pendant la sieste, en se promenant en ville ou dans la verdure, pendant une pause au travail, pour nous calmer quand quelqu’un nous a énervé, dans le train, dans l’avion (idéal pour ceux qui ont peur de voler ), voire même lors d’un massage … ou simplement sur le canapé sans rien faire.

En bref, ce sont des « pilules » à prendre pour accompagner notre quotidien en nous permettant de nous « déconnecter » un moment!

Posons-nous un instant.

Aujourd’hui, il est de plus en plus nécessaire de trouver un mode de vie plus en phase avec nos besoins profonds.

Si nous regardons la manière dont nos rythmes habituels ont changé, nous réalisons immédiatement qu’ils sont trop souvent insoutenables pour notre horloge biologique, que nous sommes devenus impatients, nerveux, que notre concentration est inférieure à celle d’un poisson rouge (en ce moment, c’est 8-9 secondes), en bref: nous nous sommes un peu perdu en chemin.

Ces expériences audio nous aident à nous rappeler notre histoire, qui nous sommes, nos priorités, à mieux comprendre nos besoins réels dans le chapitre actuel de notre vie.

Sur cette page, vous trouverez également les versions anglaises et italienne.

Pause de trois minutes

ASMR méditatif

(«Autonomous Sensory Meridian Response», une nouvelle technique de relaxation mentale, dont les effets peuvent être décrits comme un « orgasme cérébral ». Que l’on se rassure, cela n’a rien à voir avec le sexe. La sensation de plaisir et de profonde détente ainsi atteintes sont incomparables

C’est un moment de pause équivalent à 20 minutes de sieste.
Après avoir écouté, vous vous sentirez rafraîchi et rechargé.
Pour profiter pleinement du paysage sonore, il est recommandé d’utiliser un casque audio.

Pause café

Réflexions sur la vie

Idéal pour accompagner une pause café.
Vous retournerez à vos activités avec un sourire et de nouvelles idées!

COMING SOON

59 secondes de bien-être

Pilules 100% bien-être – Effet immédiat

Ce sont des vidéos qui, en plus de vous faire du bien, vous donneront l’inspiration pour améliorer votre vie quotidienne.

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