Mi piace nuotare

Mi piace nuotare. Mi rilassa. Nell’acqua, sento la mia spina dorsale respirare e crescere, piano piano, vertebra per vertebra. Con questo stretching dolce, il mio corpo si sente rinascere.

E poi mi piace il silenzio liquido dell’acqua, una sensazione piacevole di pace.

Quando esco dall’acqua sento i miei movimenti più aggraziati, la schiena più diritta e la mente riposata.

Una volta consideravo il nuoto sopratutto come uno strumento efficace per bruciare le calorie poi, con il tempo, ho capito che se lo pratico in modo “disinteressato”, il mio corpo sarà veramente felice e mi mostrerà la sua gratitudine.

Anche questo è FiloCIBOsofia Slow Life.

Write a comment

Su questo sito utilizziamo strumenti nostri o di terze parti che memorizzano piccoli file (cookie) sul tuo dispositivo. I cookie sono normalmente usati per permettere al sito di funzionare correttamente (cookie tecnici), per generare statistiche di uso/navigazione (cookie statistici) e per pubblicizzare opportunamente i nostri servizi/prodotti (cookie di profilazione). Possiamo usare direttamente i cookie tecnici, ma hai il diritto di scegliere se abilitare o meno i cookie statistici e di profilazione. Abilitando questi cookie, ci aiuti ad offrirti una esperienza migliore con noi. Cookie policy