Mi piace nuotare

Mi piace nuotare. Mi rilassa. Nell’acqua, sento la mia spina dorsale respirare e crescere, piano piano, vertebra per vertebra. Con questo stretching dolce, il mio corpo si sente rinascere.

E poi mi piace il silenzio liquido dell’acqua, una sensazione piacevole di pace.

Quando esco dall’acqua sento i miei movimenti più aggraziati, la schiena più diritta e la mente riposata.

Una volta consideravo il nuoto sopratutto come uno strumento efficace per bruciare le calorie poi, con il tempo, ho capito che se lo pratico in modo “disinteressato”, il mio corpo sarà veramente felice e mi mostrerà la sua gratitudine.

Anche questo è FiloCIBOsofia Slow Life.

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