YOGA . VIVI . SLOW

Lo yoga è una pratica essenziale e di grande aiuto per cambiare il nostro atteggiamento riguardo al cibo: oltre che pranzare insieme e camminare nella natura, propongo uno yoga molto dolce, che io chiamo

“YOGA .VIVI . SLOW ” per riprendere il contatto con il nostro corpo, con la nostra spina dorsale e con il nostro respiro naturale.

E’ uno yoga lento, che ci insegna giorno dopo giorno, ad apprezzare la pazienza e ad esplorare quante cose accadono dentro di noi, quando compiamo anche un solo, semplice movimento.

E’ uno yoga che ci insegna la consapevolezza e a concedersi il nostro tempo, a fare una vera tregua senza sentirsi in colpa.

Sarete sorpresi di vedere quanto questo ci permetterà di arrivare a tavola veramente rilassati, di mangiare meno: non sentiremo il minimo bisogno di abbuffarsi, perché saremo “nutriti di ascolto”.

Gli incontri

Gioco
Natura
Dialogo
Meditazione

Esperienze VIVI SLOW

Su richiesta
Incontri quotidiani di yoga dolce
  • Zona collina di Grassina (FI)
Su richiesta
VIVI SLOW mezza giornata
  • Villa Casagrande Resort & Spa Figline e Incisa Valdarno (FI)
Su richiesta
VIVI SLOW
  • Villa Casagrande Resort & Spa Figline e Incisa Valdarno (FI)
16
Feb .
Detox Afternoon di febbraio – Yoga dolce & Squisito cibo
  • 15:30 - 18:30
  • Firenze sud - Alle porte del Chianti
26
Gen .
Detox Afternoon
  • 15:45 - 18:45
  • Firenze Sud
22
Set .
VIVI SLOW una giornata intera
  • 10:00 - 18:00
  • Hotel Villa Casagrande Resort & Spa Via del Puglia, 61 - Figline Valdarno (FI)

Contatti

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