YOGA . VIVI . SLOW

Lo yoga è una pratica essenziale e di grande aiuto per cambiare il nostro atteggiamento riguardo al cibo: oltre che pranzare insieme e camminare nella natura, propongo uno yoga molto dolce, che io chiamo

“YOGA .VIVI . SLOW ” per riprendere il contatto con il nostro corpo, con la nostra spina dorsale e con il nostro respiro naturale.

E’ uno yoga lento, che ci insegna giorno dopo giorno, ad apprezzare la pazienza e ad esplorare quante cose accadono dentro di noi, quando compiamo anche un solo, semplice movimento.

E’ uno yoga che ci insegna la consapevolezza e a concedersi il nostro tempo, a fare una vera tregua senza sentirsi in colpa.

Sarete sorpresi di vedere quanto questo ci permetterà di arrivare a tavola veramente rilassati, di mangiare meno: non sentiremo il minimo bisogno di abbuffarsi, perché saremo “nutriti di ascolto”.

Gli incontri

Gioco
Natura
Dialogo
Meditazione

Esperienze VIVI SLOW

Su richiesta
Incontri quotidiani di yoga dolce
  • Zona collina di Grassina (FI)
Su richiesta
VIVI SLOW mezza giornata
  • Villa Casagrande Resort & Spa Figline e Incisa Valdarno (FI)
Su richiesta
VIVI SLOW
  • Villa Casagrande Resort & Spa Figline e Incisa Valdarno (FI)
30
Mar .
Risveglio primaverile – CousCous Party con FiloCIBOsofia Slow Life!
  • 20:00 - 22:30
  • Ristorante del Circolo del Golf dell'Ugolino Via Chiantigiana per Strada, 3, 50023 Impruneta, Firenze
9
Mar .
Detox Afternoon di marzo – Yoga dolce & Tea time
  • 15:30 - 18:30
  • Firenze sud - Alle porte del Chianti
16
Feb .
Detox Afternoon di febbraio – Yoga dolce & Cibo squisito
  • 15:30 - 18:30
  • Firenze sud - Alle porte del Chianti

Contatti

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