YOGA . VIVI . SLOW

Lo yoga è una pratica essenziale e di grande aiuto per cambiare il nostro atteggiamento riguardo al cibo: oltre che pranzare insieme e camminare nella natura, propongo uno yoga molto dolce, che io chiamo

“YOGA .VIVI . SLOW ” per riprendere il contatto con il nostro corpo, con la nostra spina dorsale e con il nostro respiro naturale.

E’ uno yoga lento, che ci insegna giorno dopo giorno, ad apprezzare la pazienza e ad esplorare quante cose accadono dentro di noi, quando compiamo anche un solo, semplice movimento.

E’ uno yoga che ci insegna la consapevolezza e a concedersi il nostro tempo, a fare una vera tregua senza sentirsi in colpa.

Sarete sorpresi di vedere quanto questo ci permetterà di arrivare a tavola veramente rilassati, di mangiare meno: non sentiremo il minimo bisogno di abbuffarsi, perché saremo “nutriti di ascolto”.

Gli incontri

Gioco
Natura
Dialogo
Meditazione

Esperienze VIVI SLOW

12
Ago .
Imbarco immediato per esplorare i nostri cinque sensi…
  • 17:30 - 19:30
  • Canyon Park - Bagni di Lucca (LU)
4
Ago .
Il respiro melodico della spina dorsale
  • 17:00 - 18:00
  • Canyon Park - Bagni di Lucca
28
Lug .
Imbarco immediato per esplorare i nostri cinque sensi…
  • 17:30 - 19:30
  • Canyon Park - Bagni di Lucca (LU)
20
Giu .
Yoga Meditation nella torre
  • 9:00 - 10:15
  • Hotel Villa Casagrande Resort &Spa Figline e Incisa Valdarno (FI)
13
Giu .
Yoga Meditation nella torre
  • 9:00 - 10:15
  • Villa Casagrande Resort & Spa Figline e Incisa Valdarno (FI)
27
Mag .
Yoga Meditation
  • 11:00 - 13:00
  • Canyon Park - Bagni di Lucca

Contatti

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